[...] zycia, zeby startowac ale kazdy ma inne priorytety w zyciu.... a isc do przodu tez nie chce, bo im wiekszy ktos jest, to w wiekszosc zwyklych czynnosci, sprawia problem ja nie wiem jak te chlopy po 140+kg moga wiazac buty a co dopiero ciezko cwiczyc :-P Mnie wk***iają ubrania...dramat To ja jakiś cienki jestem bo z ubraniami nie mam [...]
[...] to puszczalem pasek zeby mogly tam sie troche zluzowac nogi%-) tanczone bylo jakos ale w głowie mysl oby nie j**lo na dupie%-) Widze ze idzie trafić nawet fajne joggery majac doj**ane nogi ale combo plus 190cm i duze nogi to juz problem zeby nie wygladac jakby sie mialo wode w piwnicy%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-09-09 11:55:36
[...] płyny: woda, kawa, herbata czarna, pokrzywa muszę przyznać że muszę popracować nad miską, tak się przyzwyczaiłam do układania na wysokie białko i niższe WW że teraz mam problem jak z przykrótkim kocykiem :-PP nowe potrawy muszą się pojawić ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85ac799d54f64e2db9c2caa7640af877.png pomiary z dziś [...]
Może właśnie problem w tabelach żywieniowych. Te co ja mam są częściowo z literatury fachowej a częściowo ........... nie wiem skąd (ściągnąłem z SFD) Przepraszam ale nieststy nie mam teraz mozliwości przytoczenia wartości białka w produktach z katalogu, które uzyłem do obliczeń. Za pewnien czas pewnie podam te wartości.Może wcześniej obejżę [...]
[...] kupy nie trzyma =========================================================================== "Colona zapewnia, że Gołota ostro trenuje, ale... - J est jednak pewien problem. Psychika Gołoty. To jego największy wróg - twierdzi Colona. - Bo pod względem fizycznym jestem o niego spokojny. Z tym nie będzie żadnych problemów. Tylko ta [...]
[...] do 15g/dobę ale wciąż źle się czułem. Ciśnienie miałem w normie ale tętno 90/min pomimo że przez kilka godzin siedziałem i nic nie robiłem. Szukałem postów z podobnymi problemami ale nic nie znalazłem. Koniec końców rozwiązałem problem poprzez stopniowanie dawki, proponuje zażywać 10g 1-3 dzień, 15g 4-6 dzień, 20g 7-9, 25g 10-12 dzień i 30g [...]
[...] nadużywanie to dwie różne sprawy,te wszystkie suplementy przy takim stężeniu przydadzą się jak umarłemu kadzidło.W takim dawkowaniu podkręcisz metabolizm do takich szybkości że sam nie da rady z usuwaniem produktów przemian i może nastąpić problem!!!! co do suplementów na cyklu DNP powinien byś PIROGRONIAN na pierwszym miejscu ,a go brak w ogóle
zurekvawt na DNP jestem od 10 dni na dawce 200 za kilka dni jade na wakacje na tydzien problem w tym ze tam sa teraz upały po 35C i czy to nie będzie zbyt groźne??? bo temperatura ciala i tak juz jest podwyższona A nie mogę zejść z dawki bo kapsy mam 200 a chciał bym jeszcze pociągnąć z tydzień ??
[...] się w kałuży potu, a efekty są. Z dietą też nic nie kombinowałem, jadłem tak jak zawsze jem przy redukcji. Ktoś może powiedzieć, że schudnąć ze 104kg na 99 w 3 tyg. to żaden problem bez DNP, ale przestałem chudnąć przy 103-104kg i nie mogłem przekroczyć magicznej granicy 100kg. Dodam, że ostatni raz ważyłem poniżej 100kg jak miałem 15 lat chyba, [...]
[...] (nie wiem czy to wyszło tak jak trzeba). Jeżeli sie pomyliłam to proszę o poprawkę :) Białko 160 gram, tłuszcz 95 gram i węgle 95 gram. To zawsze sprawia mi największy problem i też prosze o poprawki. Walczę z rozpisaniem diety więc na razie daję to do oceny a jak już zawalcze to przedstawię propozycję zestawu posiłków. Z góry dziękuję.
Właśnie w tym jest problem że praktycznie nigdy nie wiem kiedy skończe prace :) Takie uroki pieczarkarstwa, raz więcej raz mniej, i nie można trafić z godziną zakończenia "na oko". Zwykle to koło godziny ~ 17 czyli spoko, ale trafiają sie dni że do 20 prawie siedze tam.
trzeba zważyć hehe - no dobra nie masz wagi to tez nie jest problem chociaż akurat takie małe elektorniczne cudo to dobra inwestycja - warto (od ok60zł można kupić) piszesz "że pierś na Ciebie czeka" i to już jest mały problem bo wnioskuję że nie zajmujesz się swoim jedzonkiem sam.. kupujesz mięsko to wiesz ile waży, dzielisz i [...]
potrzebuje porady obracajacych sie w swiecie ph, polecilem mojemu dobremu znajomemu z osiedla m-drol bo chce sprobowac ph a jako ze sam testowalem wiem ze jest dobry, problem w tym ze wyczytalem ze jest duzo niedzialajacych a niechcialbym wpedzac kolege na mine moze brac z innej firmy niz CEL ? a moze brac z cel ale ze sklepu ptshop a nie allegro [...]
[...] z akcentami oraz szczytami treningowymi). Początkowo było ok., ale 2 lata temu poczułem, że potrzebuję rozwiną wydolność i rozpocząłem trening biegowy. Wtedy pojawił się problem, bo instruktorzy nie potrafili pogodzić siłki z bieganiem jak również trenerzy biegania nie potrafili tego wszystkiego pogodzić. Wpadłem na tą firmę przypadkiem i [...]
Podrzucam parę filmów nt. techniki przysiadów. Nie mam za bardzo filmów w języku polskim, mam nadzieję, ze to nie problem. Jeśli ktoś ma - niech podeśle. Mogę polecić ten i różne inne filmy z kanału squat university https://youtu.be/SbgHegC6lEs Tu jest tez taka dłuższa seria „fix your squat” rozbita na cztery oddzielne filmy. Sporo oglądania ale [...]
mr_kultura żałosny jesteś. Jako kibic Katowickiej GieKSy ten problem w pewnym stopniu tez mnie dotyczy , od razu zaznaczam ze potępiam to co sie stało w Tarnowie. Ten kto oglądał wiadomości ostatnio wie ze zlapano podobno "NAJBARDZIEJ AGRESYWYNCH" kibiców co jest za przeproszeniem ****a prawda policjanci wybierali tych [...]
[...] trening ,ciężar lata jak ze styropianu a Ty jesteś mocny jak wół.Znasz to?.Po 10 miesiącach masowania i zalewania fatem zaczynasz rzeźbić.Idziesz biegać a nawet 100m sprawia problem.Ale z każdym dniem biegania i ćwiczeń z małym obciążeniem czujesz ze słabniesz.Sila leci w dół jak głupia organizm jest wyczerpany a ty dalej szalejesz biegasz na [...]
A twoim zdaniem jakie ćwiczenie jest lepsze: Wyciskanie z klatki czy arnoldki? Brzuch będę robił w DNT. Unoszenie na drążku, spięcia i unoszenie nóg w leżeniu. I teraz odnośnie nóg. Z nogami na mojej siłowni jest kłopot. Nie mam maszyn, więc wiele ćwiczeń odpada. Z tych dwóch przykładów treningu nóg, oba mi pasują. Problem może być z żurawiem. [...]
[...] powiedzial ??? Ludzie niektore tematy niewchodza w kompetencje roznych osob. Niewymagaj od lekarza ogolnego szczegolowej wiedzy nt. dietetyki albo subst. sterydowych. Masz problem idz do endokrynologa albo dietetyka. A co do oxy : Ponieważ Oxandrolone nie aromatyzuje do estrogenów, retencja wody jest niska, a problem ginekomastii nie pojawia [...]
*** TWOJA CHWILA PRAWDY ***
